Бегун на тренировке
1trAIner

Персональный ИИ‑тренер на реальных данных

Кейс ГК РЕСТАРТ · 2026 · 1trainer.ru

ГК РЕСТАРТ

Продукт вырос из собственной задачи

  1. Трейлраннер

    14финишей на трейлах ITRA

    1 222 кмстартов

    +52 кмсуммарного набора

    Цель сезона 2026 — Dzhantugan 130

    128 км10 700 м набора
    высокогорье Эльбруса

  2. Потребность

    Тренеров по горному бегу — единицы. Данные часов, весов и дневника — в разных приложениях.

  3. Продукт

    1trAIner

    Нужен был не чат-бот, а тренер, который видит каждую тренировку и перестраивает план по факту.

1trAIner не медицинское изделие и не заменяет врача.

Любителю на выносливость нужен тренер, который видит данные

Тренер в кармане — на сайте, в Telegram и на iPhone

  • План от цели года до сегодняшней тренировки — и он перестраивается по факту.
  • Разбор каждой тренировки: план → факт → форма.
  • Разговор с тренером текстом и голосом в Telegram.
  • Карта: захват территории пробежками, уровни, рейтинг.
  • Три языка: русский, английский, китайский.
Карта захваченной территории в приложении 1trAIner
Экран «Сегодня»: готовность, сон и Body Battery
Экран «Прогресс»: модель нагрузки CTL, ATL и TSB

Реальные данные, а не анкета

Источники

GarminCOROSPolarStravaApple Healthумные весыFatSecret (питание)ручной ввод

Санитария

сбойные отрезки GPS отсекаются автоматически

одна тренировка из нескольких источников считается один раз

Единая лента

Тренировки с треком, пульсом, зонами, сплитами, набором высоты.

Сон, HRV, Body Battery, готовность, пульс покоя.

Вес и состав тела, питание по дням.

  • COROS — через официальный MCP-сервер: тренер не только читает данные, но и записывает тренировку дня в часы.

От цели года до сегодняшней тренировки

  1. Цель года
  2. Стратегия сезона
  3. Месяц
  4. Неделя
  5. День
  • Каждый уровень строится из вышестоящего и из факта последних недель.
  • Сменилась цель — стратегия и месяц перестраиваются сами; прерванная сборка догоняется автоматически.
  • План дня приходит утром в Telegram — с подсказкой, как одеться по погоде; владельцам COROS — одной кнопкой прямо в часы.

2 624плана на день

3 470документов планирования
и разборов

Спортивная наука внутри, не магия

  • Нагрузка по шкале TSS, форма по модели CTL / ATL / TSB (подготовка, усталость, баланс).
  • Пульсовые зоны от порога, VDOT для темпов, набор высоты для горного бега.
  • 7 авторских методичек тренера: методика выбирается правилами под дисциплину, дистанцию, уровень и фазу сезона — не на усмотрение модели.
  • Модель считает только то, что попало в тренировки, — это ориентир, а не диагноз.
CTL / ATL / TSBУсловная иллюстрация модели нагрузки, без числовой шкалы и данных спортсмена. Подготовка, усталость и баланс показаны разными типами линий.
CTLATLTSB

Один агент с инструментами и памятью о спортсмене

Агент

Вместо двадцати сценариев — один агент, который сам вызывает нужные инструменты

Инструменты

  • план
  • факт
  • погода
  • правка плана

Память

факты о спортсмене с датами действия

тренер помнит ограничения и цели, а по просьбе «забудь» — забывает

34 тыс.сообщений в диалогах
с тренером

Тон — деловой и уважительный, коротко и по делу.

Здоровье — только из анкеты спортсмена; о враче тренер говорит лишь при опасных симптомах.

Мотивация через территорию

  • Замкнутая петля пробежки захватывает клетки на общей карте района.
  • XP, 6 уровней — от «Новичка» до «Легенды района», рейтинг недели и месяца.
  • Приватные зоны вокруг дома, скрытие и жалоба на участника.
  • Считаются только бег, трейл, ходьба и хайкинг на улице; сбои GPS не засчитываются.

13,5 тыс.захваченных клеток

Карта захваченной территории в приложении 1trAIner
Карта, уровень и рейтинг территории; имена скрыты

Один тренер — четыре точки входа

Тренер 1trAIner

Веб-кабинет

прогресс, объёмы, форма, цели, интеграции

Telegram-бот и мини-приложение

план, разборы, разговор голосом

MAX-бот

iOS-приложение

карта, «Сегодня», прогресс, синхронизация с «Здоровьем»

Карта и панель территории на iPad; имена скрыты
Экран «Сегодня»: готовность, сон и Body Battery

Архитектура

  1. Каналы

    веб-кабинет · Telegram · MAX · iOS

  2. Ядро

    кабинет и API (Node.js) · сервис бота и агента · память спортсмена · игра и карта · биллинг и доступ

  3. Данные

    PostgreSQL 16 (тренировки, планы, память, игра) · собственные тайлы карты

  4. Интеграции

    Garmin (Python-сервис) · COROS (MCP) · Polar AccessLink · Strava · Apple Health · FatSecret

  5. ИИ-сервисы

    языковые модели DeepSeek · распознавание речи (faster-whisper) и OCR на своих серверах · рендер карточек для сторис

  6. Эксплуатация

    CI/CD на своих раннерах, автодеплой, мониторинг ошибок GlitchTip, утренняя сводка по серверам.

Схема обезличена.

Команда из человека и ИИ-агентов

  1. Человек

    владелец продукта: цели, решения, приёмка

  2. Claude

    оркестратор: план, тикеты, ревью, выкатка

  3. Astra

    исполнитель кода и дизайна

    GPT‑6, через Codex

    Модели-помощники

    разведка по коду, предварительное ревью

  4. Ворота качества

    • тест до фикса
    • приёмка по воротам
    • проверка секретов и уязвимостей
    • CI

  5. Прод

Обратная связь от прода к Claude: GlitchTip, утренняя сводка по серверам

1 991 коммит с 11 мая 2026 · 373 файла автотестов, более 3 500 тестов (сервер + iOS).

Ответственность за данные

1trAIner для вашей компании

Когда за пробежки начисляют реальные деньги

  1. Пробежка

  2. Цель дня / недели

  3. Баллы «X5 Клуба»

  4. Покупки в «Пятёрочке», «Перекрёстке» и их доставках

Такая механика работает, только если километры честные.

У 1trAIner это уже есть: автоматическая отбраковка сбоев и подмены GPS, дубли из разных источников считаются один раз.

X5 Run — продукт X5; приведён как пример рыночной механики. Источник: run.x5.ru

От пилота к программе

  1. Обсуждаем цели программы и механику вознаграждений.

  2. Настраиваем версию: бренд, вход сотрудников, вид спорта, правила баллов.

  3. Пилот на одной команде или офисе.

  4. Масштабируем на компанию, подключаем программу лояльности или фонд.

Обсудить проект — restart.re/contacts

Цифры

8 источников данных · 3 языка · 4 канала

3 470документов планирования и разборов,
из них 2 624 плана на день

34 тыс.сообщений с тренером

13,5 тыс.клеток территории

1 991коммит за 4,5 месяца

Дальше

Сейчас

Garmin · COROS · Polar · Strava · Apple Health

Telegram · MAX · веб · iOS

3 языка

Дальше

  1. Suunto и другие часы
  2. Кабинет редактора и контент по методикам
  3. Android и новые виды спорта

Главное остаётся: технологии, которые помогают тренироваться регулярно и безопасно.

1trAIner

Технологии во благо.

1trainer.ru— попробовать тренера

restart.re— ГК РЕСТАРТ: ИИ-платформы и цифровые продукты под ключ

ГК РЕСТАРТ